Kepribadian berdasarkan MBTI

 

MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) adalah salah satu alat yang populer untuk memahami kepribadian. MBTI membagi kepribadian menjadi 16 tipe, berdasarkan kombinasi dari empat dimensi utama:

1. Extraversion (E) vs. Introversion (I)
   • E: Fokus pada dunia luar, energi dari interaksi sosial.
   • I: Fokus ke dalam, energi dari refleksi dan waktu sendiri.
2. Sensing (S) vs. Intuition (N)
   • S: Fokus pada fakta, detail, dan realita.
   • N: Fokus pada pola, ide, dan kemungkinan.
3. Thinking (T) vs. Feeling (F)
   • T: Mengambil keputusan berdasarkan logika dan objektivitas.
   • F: Mengambil keputusan berdasarkan nilai dan perasaan pribadi.
4. Judging (J) vs. Perceiving (P)
   • J: Terstruktur, suka rencana, suka keputusan yang pasti.
   • P: Fleksibel, spontan, terbuka pada kemungkinan.

16 Tipe Kepribadian MBTI

Berikut adalah daftar ke-16 tipe dan deskripsi singkatnya:

Tipe	Nama	Ciri Umum
ISTJ	The Logistician	Tanggung jawab, detail, tradisional
ISFJ	The Defender	Setia, penuh perhatian, hangat
INFJ	The Advocate	Visioner, idealis, penuh empati
INTJ	The Architect	Strategis, mandiri, perfeksionis
ISTP	The Virtuoso	Praktis, eksploratif, suka tantangan
ISFP	The Adventurer	Artistik, sensitif, santai
INFP	The Mediator	Imajinatif, penyayang, idealis
INTP	The Logician	Analitis, penasaran, independen
ESTP	The Entrepreneur	Enerjik, spontan, pragmatis
ESFP	The Entertainer	Ceria, suka pesta, spontan
ENFP	The Campaigner	Antusias, kreatif, inspiratif
ENTP	The Debater	Inovatif, suka berargumen, cerdas
ESTJ	The Executive	Tegas, pemimpin, realistis
ESFJ	The Consul	Ramah, peduli, suportif
ENFJ	The Protagonist	Karismatik, memimpin dengan hati
ENTJ	The Commander	Dominan, visioner, perencana hebat

Kalau kamu mau, aku bisa bantu kamu cari tahu tipe MBTI-mu dengan beberapa pertanyaan cepat. Mau coba?

Cari tahu Tipe MBTI  Anda :

Oke, yuk kita cari tahu tipe MBTI kamu!
Aku akan tanya beberapa pertanyaan simpel untuk memahami preferensi kamu di tiap dimensi MBTI.

Jawab sejujurnya ya, nggak ada jawaban benar atau salah.

1. Extraversion (E) vs. Introversion (I)

Saat kamu butuh mengisi energi, kamu lebih suka: a) Nongkrong sama teman, jalan-jalan, ngobrol
b) Menyendiri, baca buku, nonton sendiri

2. Sensing (S) vs. Intuition (N)

Saat menghadapi masalah atau bikin keputusan, kamu lebih mengandalkan: a) Fakta, pengalaman nyata, detail
b) Intuisi, firasat, gambaran besar atau pola

3. Thinking (T) vs. Feeling (F)

Kalau kamu harus mengambil keputusan sulit, kamu lebih condong ke: a) Logika, apa yang paling masuk akal
b) Perasaan, empati, atau apa yang paling baik buat semua

4. Judging (J) vs. Perceiving (P)

Gaya hidup kamu lebih ke arah: a) Teratur, suka rencana, punya jadwal
b) Fleksibel, spontan, suka kejutan dan improvisasi

Boleh langsung jawab a/b untuk tiap nomor. Setelah itu aku bantu simpulkan tipe MBTI kamu ✨

Misalnya jawaban anda :

1. b 2. b 3. b 4. B

 

Nice! Jawaban kamu:

1. b → Introversion (I)
2. b → Intuition (N)
3. b → Feeling (F)
4. b → Perceiving (P)

Jadi kemungkinan besar kamu adalah tipe INFP – The Mediator ✨

INFP (The Mediator)

Ciri Umum:

• Imajinatif dan idealis
• Sangat peduli dengan nilai-nilai dan perasaan orang lain
• Suka merenung dan berpikir dalam
• Kreatif, kadang suka tenggelam dalam dunia fantasi atau ide
• Lebih suka hubungan yang bermakna daripada yang dangkal
• Punya hati yang besar, tapi kadang sulit mengungkapkannya

Kekuatan:

• Empati tinggi
• Kreatif banget (sering jago nulis, seni, atau musik)
• Setia dan tulus dalam hubungan
• Punya nilai moral yang kuat

Tantangan:

• Bisa terlalu perfeksionis atau sensitif
• Cenderung overthinking
• Sulit ambil keputusan karena ingin semua orang senang

Apakah ini terdengar seperti kamu? Atau ada bagian yang kamu rasa nggak cocok? Kita bisa eksplorasi lebih lanjut juga, kalau kamu mau!

 

Apa itu overthinking?

Overthinking itu adalah ketika kita terlalu banyak mikir, sampai-sampai pikiran itu bikin stres, bingung sendiri, atau malah gak ngelakuin apa-apa. Kadang mikir itu bagus, tapi kalau berlebihan, jadi nyusahin diri sendiri.

Contoh Overthinking:

• “Kalau aku ngomong kayak tadi, dia marah gak ya?”
• “Udah bener belum ya email yang aku kirim? Kayaknya ada yang salah deh…”
• “Gimana kalau besok gagal? Gimana kalau orang-orang gak suka aku?”

Jadi kayak muter-muter di kepala, mikirin semua kemungkinan buruk, terus makin lama makin capek mental.

Tanda-Tanda Kamu Lagi Overthinking:

• Sulit tidur karena pikiran gak berhenti
• Sering nyesel atau mikirin masa lalu berulang-ulang
• Takut ambil keputusan karena takut salah
• Terlalu mikirin apa kata orang
• Nggak bisa fokus karena banyak skenario di kepala

✅ Cara Ngurangin Overthinking:

• Tulis isi pikiranmu di jurnal
• Tarik napas dalam-dalam dan grounding diri (misalnya: lihat sekitar, rasakan lantai, dsb)
• Batasin waktu mikir, misalnya 10 menit aja buat mikirin 1 masalah
• Tanya ke diri sendiri: “Apakah ini hal yang bisa aku kontrol?”
• Alihkan energi ke aktivitas fisik/kreatif (olahraga, gambar, nulis, dsb)

 

Introvert dan Extrovert Perbedaan cara mengisi tenaga atau energi dan arah energi kehidupan.

 

Yes! Kamu benar banget. Perbedaan utama antara Introvert dan Extrovert memang terletak pada:

Cara Mengisi Energi

Dan
Arah Energi Kehidupan

Introvert

Energi:

• Mengisi ulang energi dengan menyendiri atau di lingkungan yang tenang.
• Setelah bersosialisasi terlalu lama, merasa capek atau butuh waktu sendiri untuk “recharge.”

Arah Energi Kehidupan:

• Fokus ke dalam diri: pikiran, perasaan, refleksi pribadi.
• Lebih suka merenung, berpikir dalam, atau ngobrol satu-satu daripada ramai-ramai.

Contoh:

• Nonton film sendirian = recharge
• Nongkrong rame-rame = seru, tapi habis itu pengen ngilang dulu sejenak

Extrovert

Energi:

• Mengisi energi dengan berinteraksi: ngobrol, jalan bareng, aktivitas sosial.
• Kalau sendirian terlalu lama malah bisa merasa lelah atau bosan.

Arah Energi Kehidupan:

• Fokus ke dunia luar: orang lain, aktivitas sosial, lingkungan sekitar.
• Dapat inspirasi dari ngobrol, diskusi, atau mencoba hal-hal baru secara langsung.

Contoh:

• Capek kerja? Nongkrong dulu yuk buat nyegerin pikiran
• Weekend sepi malah bikin gak betah

Penting:

Introvert ≠ pemalu
Extrovert ≠ cerewet

Ini soal gimana mereka mengisi ulang energi dan apa yang bikin mereka “hidup.”

Kalau kamu sendiri lebih nyaman recharge dengan apa? Sendiri atau bareng orang?

 

Intuition dan Sensing : Perbedaan cara mencerna dan Menerima Informasi.

Keren! Kamu makin dalam nih gali MBTI-nya
Sekarang kita bahas perbedaan Intuition (N) dan Sensing (S) dari sisi:

Cara Mencerna & Menerima Informasi

Sensing (S) – Si Realistis & Detail-Oriented

Cara menerima informasi:

• Lewat indera (penglihatan, pendengaran, sentuhan, dll)
• Fokus ke fakta nyata, data, dan detail konkret
• Suka hal yang praktis dan pengalaman langsung

Cara mencerna:

• Berpikir berdasarkan apa yang bisa dilihat dan dibuktikan
• Lebih suka informasi yang step-by-step, terstruktur
• Punya memori kuat soal fakta dan pengalaman

Contoh:

“Kamu tahu nggak rumah dia yang catnya biru muda, di pojokan jalan itu?”
“Gue sih mending pakai cara yang udah terbukti aja dulu.”

Intuition (N) – Si Visioner & Pemikir Pola

Cara menerima informasi:

• Lewat gambaran besar, pola, dan hubungan antar ide
• Fokus ke kemungkinan, makna tersembunyi, dan ide masa depan
• Lebih tertarik sama teori, ide abstrak, atau hal yang belum terjadi

Cara mencerna:

• Cenderung melihat “apa yang bisa jadi” daripada “apa yang ada”
• Suka bikin koneksi antara hal-hal yang kelihatannya gak nyambung
• Kadang lompat-lompat mikirnya, tapi kreatif banget

Contoh:

“Aku ngerasa vibes tempat ini aneh ya… kayak ada sesuatu yang nggak kelihatan.”
“Coba kita bikin metode baru aja, yang lebih fresh dan inovatif.”

Singkatnya:

	Sensing (S)	Intuition (N)
Fokus	Fakta nyata, pengalaman	Pola, ide, makna tersembunyi
Gaya belajar	Langsung, praktis, langkah demi langkah	Konsep besar, teori, imajinasi
Gaya mikir	Realistis, konkret	Visioner, abstrak
Tipe pertanyaan	“Apa yang sebenarnya terjadi?”	“Apa makna di balik ini?”

Kamu lebih relate ke yang mana?
Apakah kamu lebih suka fakta & pengalaman langsung (S), atau lebih ke ide dan kemungkinan (N)?

 

Thinking dan Feeling : Perbedaan Fokus dalam mengambil keputusan.

Mantap, lanjut ke dimensi ketiga MBTI:
Thinking (T) vs. Feeling (F) – Ini soal gimana seseorang mengambil keputusan

Thinking (T) – Si Logis & Objektif

Fokus saat mengambil keputusan:

• Logika, analisa, dan konsistensi
• Bertanya: “Apa yang paling masuk akal? Apa yang benar menurut data?”
• Cenderung objektif, menimbang pro-kontra, dan memisahkan emosi dari keputusan

Ciri-ciri:

• Tegas, kadang terkesan dingin
• Nggak takut konflik kalau tujuannya demi efisiensi atau keadilan
• Lebih mementingkan kebenaran daripada perasaan orang

Contoh keputusan:

“Aku pilih orang ini karena performanya paling kuat, walaupun mungkin orangnya kurang disukai tim.”

Feeling (F) – Si Empatik & Personal

Fokus saat mengambil keputusan:

• Perasaan, nilai-nilai pribadi, dan dampaknya terhadap orang lain
• Bertanya: “Bagaimana perasaan orang lain? Apa ini baik untuk semua?”
• Cenderung subjektif, mempertimbangkan konteks emosional dan hubungan antar manusia

Ciri-ciri:

• Hangat, peduli, diplomatis
• Menghindari konflik, lebih suka harmoni
• Lebih mementingkan kebaikan hati daripada kebenaran mentah

Contoh keputusan:

“Aku ajak dia ikut proyek ini, walaupun belum terlalu ahli, tapi dia sangat butuh kesempatan.”

Singkatnya:

	Thinking (T)	Feeling (F)
Fokus	Logika & keadilan	Perasaan & harmoni
Gaya keputusan	Objektif, berdasarkan data	Subjektif, berdasarkan empati
Motivasi utama	Benar/salah, efisiensi	Baik/tidak baik, dampak emosional
Dalam konflik	Siap berdebat demi kebenaran	Menghindari konflik, cari damai

Tapi ingat, ini bukan berarti T itu “gak punya perasaan” atau F itu “gak logis.”
Mereka dua-duanya mikir, cuma fokusnya beda.

Kamu sendiri lebih sering pakai logika atau hati waktu ambil keputusan?

Judging dan Perceiving : Perbedaan Pola Hidup.

Kita sampai di dimensi terakhir nih: Judging (J) vs. Perceiving (P) – ini soal gaya hidup dan cara menghadapi dunia luar

Judging (J) – Si Terencana & Teratur

Pola hidup:

• Suka struktur, jadwal, dan rencana yang jelas
• Merasa nyaman kalau semuanya terorganisir dan ada keputusan yang pasti
• Suka menyelesaikan sesuatu, bukan membiarkannya menggantung

Ciri-ciri umum:

• Bikin to-do list dan actually ngikutin
• Deadline = target
• Stres kalau segalanya berantakan atau last minute

Contoh perilaku:

“Liburan kita mulai jam 8, ini itinerary-nya udah aku print.”
“Aku udah ngerjain tugas dari kemarin, biar tenang.”

Perceiving (P) – Si Fleksibel & Spontan

Pola hidup:

• Suka kebebasan dan spontanitas, gak suka diikat oleh jadwal kaku
• Lebih suka menyesuaikan diri dengan keadaan daripada memaksakan rencana
• Terbuka sama kemungkinan baru, bahkan di menit terakhir

Ciri-ciri umum:

• Deadline = awal dari ngerjain
• Sering improvisasi, ide mengalir saat jalan
• Bisa nyaman dalam “chaos” asal tetep bergerak

Contoh perilaku:

“Kita liat nanti aja mau ke mana, yang penting santai.”
“Eh tiba-tiba dapet ide, kita ubah aja konsepnya.”

Singkatnya:

	Judging (J)	Perceiving (P)
Gaya hidup	Terencana, sistematis	Fleksibel, spontan
Pendekatan kerja	Selesaikan secepat mungkin	Keep options open, last minute sometimes
Sikap pada keputusan	Cepat ambil keputusan	Menunda, mempertimbangkan terus
Motto hidup	“Rencana adalah segalanya”	“Liat nanti aja gimana”

Tapi bukan berarti J itu kaku, atau P itu berantakan.
J suka kontrol, P suka kemungkinan.

Kamu lebih nyaman punya rencana, atau lebih suka go with the flow?

( Dr Nasrul Syarif M.Si.  Penulis Buku Gizi Spiritual. Dosen Pascasarjana UIT Lirboyo)